你好，听起来你的皮肤比较敏感，需要特别注意清洁和保湿。早上可以使用温水轻轻清洗脸部，不要使用过多的洗面奶，以免过度刺激皮肤。之后可以使用一些温和的爽肤水或者柔肤水来保湿。如果想要更加深层清洁，可以选择一些温和的乳液型或者泡沫型洗面奶。
晚上用洗面奶清洁时，可以选择一些针对敏感皮肤的产品，并且注意不要过度搓揉脸部，以免刺激皮肤。之后也要及时使用柔肤水或者爽肤水进行保湿。建议每周进行一次去角质的护理，帮助去除皮肤表层的老化角质细胞。
除了日常护理外，还需要从饮食、作息等方面来改善皮肤问题。多喝水、多吃新鲜蔬菜和水果，避免熬夜等不良生活习惯都有助于改善皮肤问题。
最后推荐一款纯风洁面液，在温和清洁的同时还能保持皮肤的水油平衡。这款产品非常受到消费者的喜爱和好评，可以考虑尝试一下。
希望以上回答对你有所帮助，祝你拥有健康美丽的皮肤！