听说你最近鼻子上面长了很多黑头又有很多红红的小白头，这真的很让人困扰。先不要太担心，因为这是非常普遍的肌肤问题，可以通过一些简单的方法来解决。
我要提醒你的是，虽然竹炭肥皂可以帮助清洁毛孔，但对于黑头和白头问题并没有什么特别的效果。因此，在清洁时不要过度摩擦或使用刺激性强的产品，这会导致更多的炎症和刺激。
你可以通过改变饮食和生活习惯来缓解这个问题。多喝水、减少油腻食物和甜食、保持充足睡眠以及避免吸烟和喝酒等坏习惯都有助于改善皮肤健康。
选择适合自己肌肤类型的护肤品也非常关键。对于油性皮肤，建议选择控油清爽型产品；对于干性皮肤，则需要使用保湿型产品。但无论哪种类型的皮肤，都需要注意不要使用含有酒精、香料和化学成分较多的产品，因为这些成分不仅会刺激皮肤，还可能导致更多的刺激和炎症。
如果以上方法都不能解决问题，可以考虑去专业美容院或医院进行治疗。他们会根据你的肌肤类型和问题给出有效的治疗方案。
长时间保持良好的饮食、生活习惯以及选择适合自己肌肤类型的护肤品是预防和改善黑头和小白头问题的最佳方法。如果问题严重，可以考虑寻求专业帮助。希望我的回答对你有所帮助。