使用李时珍牌羊胎素美白祛斑精华之后出现皮肤过敏、脱皮和长痘的问题，可能是由于个体差异和产品配方不适合引起的。我建议停止使用该产品，并立即进行舒缓护理。可以选择一些温和、无刺激的护肤品，如舒缓修复面霜或敏感肌专用产品。饮食方面也需要注意，避免辛辣刺激和油腻食物，增加维生素摄入，有助于改善皮肤状态。
对于皮肤过敏和脱皮问题，可以使用温和的洁面产品清洁面部，并在洗脸后使用温水轻轻拍打面部帮助吸收水分。之后可以选择含有修护成分的保湿产品进行滋润。在使用护肤品时要避免频繁更换不同的产品，以免给皮肤带来更大的刺激。
对于长痘问题，建议避免挤压痘痘，以免导致感染和炎症加重。可以选择一些针对痘痘的护肤品，如含有水杨酸或茶树油成分的产品进行局部护理。保持良好的饮食习惯和作息规律也是改善痘痘问题的重要因素。
除了以上的护理方法，如果问题持续存在或加重，建议及时就医，咨询专业医生或皮肤科医生的意见，以便更准确地诊断问题并给出相应的治疗方案。
在使用任何护肤品之前，都应该先进行皮肤测试，确保自身不会对该产品产生过敏反应。每个人的皮肤状态和对护肤品的反应都有差异，所以在选择产品时要根据自身需求和皮肤特点做出合理选择。