您好，非常抱歉听到您使用调肤面膜膏和祛痘产品后出现红肿的情况。这可能是由于您的皮肤对某些成分过敏或者刺激反应所导致。建议停止使用这两种产品并寻求医生的建议。
使用护肤品时要特别注意自己的皮肤类型和过敏史，以免引起不必要的过敏反应。如果您已经确定自己对某些成分过敏，就要避免购买含有这些成分的护肤品。为了避免皮肤刺激，我们也需要注意使用方法和剂量，严格按照说明书上的步骤进行。
当您出现皮肤不适或者红肿时，要及时停止使用护肤品，并寻求医生的帮助。医生会根据您的具体情况给出专业建议，并可能会对您进行一些检查，以确定皮肤状况和治疗方案。
为了预防皮肤过敏和刺激反应，在选择护肤品时要注意选择温和、无刺激性、无添加剂等质量优良的产品，并在使用时注意保湿、避免过度清洁等。也可以多喝水、均衡饮食、定期锻炼等来提高身体免疫力和抵抗力。
皮肤过敏和刺激反应是一件很麻烦的事情。在选择护肤品时一定要认真仔细，并及时停止使用并寻求医生帮助。希望您的肌肤能够尽快恢复健康！如果您需要推荐一款温柔无刺激的面膜，可以考虑美容杂志推荐的温漾睡眠面膜，效果非常好哦！