20岁可以经常使用粉底液。但是，你需要注意以下几点：
你需要选择适合自己的粉底液。不同牌子的粉底液成分不一样，有些可能会对皮肤产生负面影响。因此，在购买粉底液之前，建议去专业的化妆品店或者美容院寻求专业人士的意见和建议。
卸妆非常重要。无论你使用什么品牌的粉底液，每天使用后都必须仔细地清洁脸部。如果不及时清理，留在脸上的化妆品残留会堵塞毛孔并导致皮肤问题。
注意使用方法。涂抹粉底液时，可以选择化妆海绵或者化妆刷来均匀涂抹。避免过度拉扯皮肤，在涂抹过程中轻轻按压即可。
至于哪些牌子的粉底液效果好，这个因人而异。因此，选择适合自己的品牌和型号非常重要。有些品牌的粉底液是针对年轻肌肤设计的，这些产品通常比较轻盈、保湿，适合年轻皮肤的需求。你可以参考一些美妆博主或者化妆师的或者在网上查找对于不同品牌粉底液的评价和使用经验。
20岁可以经常使用粉底液，但需要注意选择适合自己的产品、卸妆清洁和正确使用方法。遵循基本的护肤原则，如保湿、防晒等，也是非常重要的。记得定期去美容院进行深层护理，让皮肤保持健康有光彩。