当脸上长出这种痘痘时，首先要做的是不要用手触摸或挤压它，因为这样会导致感染扩散和炎症加剧。如果疼痛难忍，可以用温水轻轻地清洁面部，并使用消炎止痛的药膏来缓解疼痛和预防感染。
保持面部清洁是非常重要的。每天早晚用温水和温和的洁面产品彻底清洁面部，并轻轻按摩面部促进血液循环，有助于减少毛孔堵塞和细菌滋生。
饮食也是影响皮肤健康的重要因素。尽量避免摄入过多油腻、辛辣、咖啡因等刺激性食物，多吃蔬菜水果、鱼类等富含营养且能增强免疫力的食物。
选择适合自己肤质的祛痘产品也是非常重要的。美容师建议使用植物图书馆祛痘膏，该产品成分天然，不含刺激性成分，适合各种肤质使用，并且效果显著。
当脸上长了这种痘痘时，要保持清洁、调整饮食、选择适当的祛痘产品，并且尽量避免手触碰和挤压，这样才能有效地减少疼痛和感染，并恢复皮肤健康。