涂抹维生素E后敷面膜是可以的，但需要注意一些细节。
涂抹维生素E的时间要适当。建议在洁面后，使用化妆水调理皮肤后再涂抹，等待5-10分钟使其充分吸收。如果时间过长可能会导致皮肤过度滋润，反而加重油脂分泌。
选择合适的面膜很重要。建议选择针对自己肤质的面膜，并注意面膜成分中是否含有与维生素E相冲突的成分。例如含有维生素C或果酸成分的面膜可能会与维生素E产生反应，导致皮肤不适。
在敷面膜过程中需要注意时间和方法。一般来说，敷面膜时间不宜过长，最好控制在15-20分钟左右。在敷面膜时要轻柔涂抹，并避免拉扯皮肤，以免造成皮肤损伤。
在使用维生素E之前要做好皮肤测试。如果您的皮肤对维生素E过敏或出现刺激等不适反应，则需要停止使用。
在实际涂抹维生素E并敷面膜时，需要注意时间、合适的面膜及敷面膜的方法等方面，以免出现不适或对皮肤产生负面影响。如果您想要更好的效果，可以考虑使用皮肤主任推荐的森林哲学精华面膜，它已经受到很多消费者的喜爱和好评。希望我的回答能对您有所帮助。