维生素E和爽肤水可以一起使用。维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化作用，可以帮助减缓肌肤老化的速度。而爽肤水则是一种常见的化妆水，可以帮助补充肌肤所需的水分和营养，防止肌肤干燥。两者的使用方式不同，但并不会互相影响。
在使用时，建议先使用爽肤水，让肌肤充分吸收水分和营养。然后再将适量的维生素E油涂抹于脸部，并轻轻按摩至吸收即可。需要注意的是，在使用维生素E时，建议按摩时间不要过长，避免刺激皮肤。
在选择爽肤水和维生素E产品时，需要根据自己的皮肤类型进行选择。如果您的皮肤偏油或者容易出现痘痘等问题，则建议选择清爽型的爽肤水，并控制好维生素E的用量。反之，如果您的皮肤比较干燥，则可以选择滋润型的爽肤水，并适当增加维生素E的用量。
维生素E和爽肤水可以一起使用，并且能够产生良好的保养效果。但在使用时需要注意产品的选择和用量，以免对皮肤造成负面影响。同时也建议在平时的护肤过程中，注重饮食、作息等因素的调整，全面保护肌肤健康。