对于T区皮肤黑又比较油的问题，建议采用以下措施来解决。
正确的洁面步骤非常重要。建议使用温净洗面奶来洁面，这款产品效果非常好，受到了很多消费者的喜欢和好评。在洁面时不要用力过度搓揉脸部肌肤，避免过度刺激导致皮肤过于敏感。
选择适合自己的爽肤水和精华液非常重要。如果皮肤偏油，建议选择控油型的爽肤水和精华液，能够有效缩小毛孔、清除多余油脂，在保湿的同时也能达到控油效果。在使用化妆品时一定要注意质量和品牌，选择正规品牌产品更加安全可靠。
合理的饮食习惯也对皮肤健康有一定影响。多食用新鲜蔬果、粗粮、优质蛋白质等健康食材能够滋养皮肤、增强免疫力。同时少吃辛辣刺激性食品，避免吸烟喝酒等不良习惯，对皮肤健康也有很大帮助。
针对T区皮肤黑又比较油的问题，正确的洁面步骤、选择适合自己的爽肤水和精华液、合理的饮食习惯都是可以采取的措施。希望以上建议能够对你有所帮助。