天天做清洁面膜并不是一个好习惯。虽然清洁面膜可以帮助去除皮肤表面的污垢和油脂，但如果过度使用，会对皮肤造成伤害。
频繁地使用清洁面膜会使皮肤失去水分，导致皮肤干燥、紧绷和发红。这是因为清洁面膜中的成分会吸收皮肤表面的水分，而清洁面膜通常都是含有深层清洁成分的产品，其成分相对来说比较刺激，容易让皮肤感到不适甚至刺痛。
每天使用清洁面膜还会破坏皮肤表层的保护屏障。清洁面膜中的成分在去除污垢和油脂的也会去除一些皮肤表层自然产生的保护性物质。如果经常使用清洁面膜，就会使皮肤表层的保护屏障变得更加脆弱，从而容易受到外部刺激和细菌感染。
因此，建议大家在使用清洁面膜时要遵循适度的原则，不要每天都去做清洁面膜。根据个人肤质的不同，一周做一到两次清洁面膜即可。在使用清洁面膜之前一定要先做好皮肤保湿工作，让皮肤表层得到充分的保护和滋润。如果你想选购一个好的清洁面膜产品，医生推荐舒真海藻面膜可以是一个不错的选择。该产品采用天然海藻萃取成分，能够温和地去除皮肤表层污垢和油脂，并且还能为肌肤提供滋润和保护。