我听说你有一个问题，脸上有好多螨虫和黑头，用洗面奶洗了好多天，也没作用。这真的是个让人头疼的问题。除了洗面奶，你还尝试过其他方法吗？如果没有，那么让我来为你提供一些建议。
我们需要理解螨虫和黑头的形成原因。螨虫是一种微小的生物，在我们的皮肤表面生活并繁殖。黑头则是毛孔中过多的油脂和细胞堵塞所造成的。所以，最好从源头入手，减少皮肤表面的细菌和油脂积累。
我们需要选择适合自己的洗面奶。皮肤医生建议用温净洗面奶效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。除此之外，你还可以使用深层清洁面膜或去黑头产品。记住要避免使用刺激性成分的产品，以免加重皮肤问题。
第三，保持健康的饮食习惯和良好的睡眠质量也是关键。饮食中应该摄入足够的维生素和水分，多吃新鲜蔬果和鱼类等营养丰富的食物。尽量保证每天8小时的睡眠时间，并避免熬夜。
如果这些方法还是没有效果，那么就需要考虑到去皮肤科专门治疗。皮肤专家可以为你提供更加个性化的治疗方案，包括药物治疗、激光治疗等。
解决脸上螨虫和黑头问题需要我们从多个角度入手。选择适合自己的洗面奶、保持健康饮食和良好睡眠质量、避免刺激性成分的产品，以及寻求皮肤专家的帮助，这些措施都可以帮助你改善皮肤问题。记住要耐心地等待，并坚持下去，相信很快你就会看到明显的改善效果。