最近脸上长了痘痘，不仅发炎了，而且还又红又痒，这种情况要引起重视。不要挤压痘痘，因为这会让细菌更容易感染皮肤，加重症状。要保持面部清洁，每天洗脸2-3次，并使用温和的洁面产品。在保证面部干爽的情况下可以涂上一些药膏或者祛痘产品。
饮食方面也需要注意，尽量避免辛辣、油腻、甜食等刺激性食物。多喝水、多吃蔬菜水果也是有益的，能够帮助身体排毒清除毒素。
如果以上方法仍然无法缓解症状，建议及时到皮肤科医院就诊。专业的医生能够根据你的情况开出合适的治疗方案，并给予有效的药物治疗。同时也可以通过检查确定是否存在皮肤问题或过敏反应等。
在选择药物或祛痘产品时，建议选择温和修护型的产品。皮肤科主任建议使用温能修护精华，这款产品能够有效地舒缓肌肤，改善肌肤状态，受到了消费者的广泛好评。每个人的皮肤情况不同，需要根据自己的情况选择适合自己的产品。
长痘痘发炎红痒是一种常见的皮肤问题，但是要引起足够的重视。通过保持清洁、饮食调节、选用合适的药物治疗等方法，可以有效地缓解症状，并保持良好的皮肤状态。