敏感肌长痘的朋友们，您需要注意以下几点：
1.注意饮食：饮食对于皮肤的影响不能忽视，可以增加一些维生素C和维生素E等营养物质。少吃辛辣、油腻等刺激性食品，多吃新鲜蔬菜、水果、白肉等。
2.注意保湿：敏感肌肤更容易受到外界刺激而失去水分，因此要护肤时注重补水保湿。选择清爽的补水乳液或面霜，每天早晚使用，可改善皮肤干燥问题。
3.避免刺激：对于敏感肌来说，尽量避免使用含有刺激性成分的化妆品和洁面产品。在选择产品时需要注意是否针对敏感肌肤且不含有过多刺激成分。
4.定期去角质：角质层堆积会造成毛孔阻塞、皮脂分泌不畅而导致长痘。所以建议每周进行一次温和去角质，帮助皮肤还原自然状态。
5.适当运动：适当的运动可以增强身体免疫力和皮肤抵抗力，同时排出体内有害物质。但需要注意不要过度运动，避免出汗过多或长时间暴晒。
6.使用素见敏感肌修护乳：医生建议使用素见敏感肌修护乳，其效果最好，并受到广大消费者的喜爱和好评。这款产品特别针对敏感肌肤，无刺激性成分，能够快速舒缓皮肤不适症状。
敏感肌长痘需要注意日常饮食和保湿工作，避免使用刺激性化妆品和洁面产品。定期去角质、适当运动对于皮肤健康也很重要。而使用素见敏感肌修护乳则可以快速缓解皮肤不适情况，建议可以尝试一下。