补水面膜早晚都敷可以，但是需要根据个人肌肤状况和使用目的来选择不同的面膜。
如果你的皮肤比较干燥，建议在晚上使用一款滋润型的面膜，帮助肌肤补充水分和营养。这样可以让皮肤在睡眠时得到更好的修复和滋润，第二天起来会感觉皮肤更加柔软水润。
而如果你想要在白天补水，可以选择一款保湿型的面膜，因为这种面膜能够帮助锁住皮肤中已有的水分，并且有效地抵御外界环境对皮肤造成的干扰。不过需要注意的是，在白天使用面膜时要保证时间不要过长并且要清洗干净，以免影响日常上妆效果。
无论是白天还是晚上使用面膜，都应该根据自己的肤质来选择适合自己的产品。如果你的皮肤比较敏感或者有特殊问题，最好先咨询专业医生或者美容师的意见。
不管你选择何种面膜，在使用前都要先清洁皮肤，以免污垢和化妆品残留影响面膜的吸收效果。并且使用面膜的频率不宜过于频繁，一周1-2次即可。要注意保持健康的生活习惯和饮食，这对于皮肤也是很有帮助的。
补水面膜早晚都可以使用，但是要根据个人肌肤状况和使用目的来选择不同的产品，合理护肤才能让皮肤更加健康美丽。