晚上睡觉，对于护肤品的选择，应该根据个人肤质和肌肤需求来定。有些人的肌肤在晚上需要额外的保养，而有些人则不需要。
如果你的肌肤比较干燥，可以选择在睡前涂抹一些保湿霜或者乳液。这样可以帮助皮肤保持水分，防止因为睡眠流失水分而出现皮肤干燥脱皮等问题。如果你是油性肌肤，建议不要再晚上涂抹太多的护肤品，以避免堵塞毛孔、加重油脂分泌等问题。
如果你有一些特殊的皮肤问题，例如痘痘、色斑等，可以选择使用专门针对这些问题的护肤品。比如说含有祛痘成分或者美白成分的面霜或者精华液等。这类产品可以在晚上使用，并能够有效改善皮肤问题。
如果你想要让皮肤在晚上得到更好的修复和更新，在睡前可以使用一些含有修复成分的产品。例如膏状面霜或者晚安面膜等，这些产品可以帮助修复皮肤的损伤，促进细胞再生，并且让肌肤在早上更加有光泽。
无论你选择了什么样的护肤品，在晚上睡觉之前，一定要彻底清洁皮肤。这样可以保证皮肤在晚上能够呼吸自由，并且不会受到残留的化妆品和污垢的影响。
晚上睡觉是否需要涂抹护肤品应该根据个人情况来定。如果你觉得自己的皮肤需要额外的保养，可以选择适合自己的护肤产品。但是不管你使用什么样的产品，都应该注意每天彻底清洁皮肤，让它在晚上得到充分的休息和修复。