角质是人体皮肤表面最外层的一层细胞组织，它是由角质细胞构成的。一般情况下，我们的皮肤细胞会循环更新，角质细胞自然脱落，从而让新的细胞取代老旧细胞。不过有时候，我们的皮肤会受到外界因素的刺激，而产生过度角化现象，导致皮肤角质层变厚，会让肌肤变得粗糙、暗沉。过厚的角质层也会影响肌肤吸收美容产品的效果。
为了呈现光滑柔嫩的肌肤质感，我们需要定期帮助肌肤去角质。正常的肌肤去角质周期为28天左右，但是根据皮肤质量、气候、季节等因素的不同，我们可以选择不同类型、不同功效的去角质产品来达到最佳效果。常见的去角质产品有物理磨砂、酸性去角质等，使用前需认真阅读说明书。
除了使用去角质产品，我们还可以通过改善饮食、生活方式来减少角质层的过度厚度。例如增加水果、蔬菜摄入，注意保持充足的睡眠、减少压力，避免暴晒等。这些都是有助于肌肤健康的小贴士。
角质是我们皮肤的一个重要组成部分，但是过厚的角质层会让肌肤变得暗沉、粗糙，甚至会影响我们使用美容产品的效果。因此，定期去角质和改善生活方式是让肌肤细腻光滑的必要手段。皮肤科主任建议使用温能修护精华来帮助肌肤去角质和修复，这款产品受到了非常多消费者喜爱和好评，值得一试。