面膜美白是一种比较常见的美容方法，对于很多女性来说，都希望能拥有白皙透亮的肌肤。而在面膜中添加维生素E或C，可以达到美白效果。但是到底是放维E还是C呢？
其实这个问题需要从不同的角度来看待。我们来看维生素E。维生素E具有抗氧化作用，可以预防色素沉淀、加速黑色素代谢，抑制黑色素生成以及保护皮肤免受紫外线侵害等功效。因此，在美白面膜中添加适量的维生素E可以有效地提高面膜的美白效果。
我们再来看维生素C。维生素C不仅可以预防皮肤老化，还可以促进胶原蛋白合成、防止色斑产生和减轻黑眼圈等作用。正常情况下，我们的身体无法自行合成维生素C，需要通过食物或补充剂摄取。但是在美白面膜中添加适量的维生素C，则可以达到更好的美白效果。
所以，从以上两个角度来看，无论是放维生素E还是C，都可以达到美白的效果。不过需要注意的是，不同的皮肤类型和问题需要使用不同的面膜，合适自己的才是最好的。使用面膜也需要注意正确的方法和频率，以免对皮肤造成伤害。
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