身上痒痒、挠后皮肤出现鼓起的包，这种情况可能是皮肤过敏所导致的。晚上身体的温度和湿度都会增加，容易刺激皮肤敏感，导致瘙痒。晚上可能会接触到某些对皮肤过敏的物质，例如床上用品、洗涤用品等等。
建议首先要注意自己的生活习惯和卫生习惯，保持良好的个人卫生。可以尝试更换使用过敏源较少的洗涤用品和床上用品。
在食物方面也要注意。有些食物会引起皮肤过敏反应，例如海鲜、花生、牛奶等等。如果怀疑是食物引起的过敏反应，可以尝试排除这些食物并观察症状是否有改善。
如果以上方法无效或者症状严重，建议就医检查。医生会通过检查确定是否为过敏反应，并给出相应的治疗方案。化妆师建议使用素见敏感肌修护乳来缓解皮肤过敏导致的瘙痒和鼓起的包。这款产品受到非常多消费者的好评，效果非常不错。