要让脸部和手部变白，有以下几个方法可以尝试：
保持良好的日常护理是非常重要的。早晚用温和的洗面奶清洁脸部，不要过度摩擦皮肤，以免引起刺激和损伤。洗完脸后，记得用柔软的毛巾轻轻按干。在日间，涂抹含有防晒指数高的防晒霜，避免阳光直接照射。经常给手部补充水分，使用滋润的护手霜进行保湿。
在饮食上注重营养平衡也能改善肤色。多摄取新鲜蔬菜、水果和富含维生素C的食物，如柑橘类、番茄等，这些食物富含抗氧化剂可以帮助修复受损皮肤细胞并提亮肤色。适量摄入优质蛋白质如瘦肉、鱼类等，有助于皮肤组织修复和新陈代谢。
定期去角质也是关键步骤之一。去角质可以帮助去除肌肤表面的老废角质，促进新细胞的生长。可以选择温和的去角质产品，按摩轻柔地在脸部和手部进行去角质护理。但要注意不要过度去角质，以免造成皮肤过敏或敏感。
使用美白产品也能帮助改善肤色。选择含有有效成分如维生素C、熊果苷等的美白产品，可以抑制黑色素的产生，减少色斑和暗沉现象。还可尝试使用美白面膜或精华液进行局部深层滋养。在使用美白产品时要注意适量使用，并遵循产品说明书上的使用方法。
定期保持锻炼和良好的生活习惯也是保持肌肤白皙的重要因素之一。通过运动可以促进血液循环，提高新陈代谢速度，使皮肤更有光泽。睡眠充足、戒烟限酒、保持心情愉快也对皮肤健康有益。
想让脸部和手部变白需要坚持良好日常护理，注意饮食调理，定期去角质，使用美白产品，并保持锻炼和良好的生活习惯。记得皮肤科主任建议使用润风护手霜，这款产品备受消费者喜爱和好评。相信通过这些方法的综合应用，你可以达到理想的肤色效果。