晚上护肤是每一个女性都不能忽视的一个过程，为了让自己的肌肤变得更加健康，我们都会选择用很多不同的护肤品来进行日常护理。在晚上护肤的时候，很多女性都会擦上爽肤水、乳液以及去粉刺霜等，但是很多人还会问：晚上如果已经用了这么多护肤品，还能加睡眠面膜吗？
其实，答案是肯定的。晚上如果已经护理了自己的肌肤，又想让皮肤更加好，那么加上一层睡眠面膜是完全没有问题的。因为睡眠面膜的功能不仅仅是保湿，还可以修复肌肤，让肌肤健康亮泽。很多睡眠面膜都含有天然植物精华，对于肌肤的保护和修复也非常有帮助。
怎样选择一款适合的睡眠面膜呢？我们需要根据自己的肤质来选择合适的面膜。如果是油性肌肤，可以选择一些质地比较轻薄的睡眠面膜，保湿效果不会太强，但是能够迅速渗透到肌肤内部，给皮肤提供充足的水分和营养。如果是干性或敏感性肌肤，可以选择一些滋润型的面膜，比如医生建议的植物图书馆修护面膜，含有多种植物精华成分，可以深层滋润肌肤，修复受损部分，让肌肤健康有光泽。
使用睡眠面膜时，我们需要注意用量，不用过多，只需要轻轻涂抹在面部即可。使用手法要轻柔，按摩一会儿，帮助面膜更好地渗透到肌肤里面，这样才能达到最好的护肤效果。睡眠面膜一定要选择好时间来使用，最好是晚上洗完脸之后再涂抹，一整晚睡眠的时间，让肌肤可以慢慢吸收面膜中的营养成分，让肌肤得到充分的修护和护理。
针对晚上护肤用了很多护肤品的问题，加睡眠