青少年常熬夜的害处确实不容忽视。熬夜会导致身体的免疫力下降。人体在晚上睡眠时，免疫系统会修复和加强身体的抵抗力，而长期熬夜则会干扰这个过程，使得身体更容易受到疾病侵袭。
长时间的熬夜会对大脑功能产生负面影响。睡眠是大脑进行记忆巩固和信息整理的重要过程，而青少年由于处于发育期，大脑发育尚未成熟，更需要充足的睡眠来保证学习和思考的效果。长期熬夜会导致记忆力下降、学习效率低下等问题。
再者，常熬夜还可能引发心理问题。青少年正处于人格形成和情绪波动较大的阶段，睡眠不足容易导致情绪不稳定、焦虑、抑郁等心理问题。睡眠不足还会影响大脑释放正常的荷尔蒙，进一步加重情绪波动。
长期熬夜对眼睛健康也有一定的危害。青少年长时间盯着手机、电视或电脑屏幕，容易引发眼部疲劳、近视等眼健康问题。睡眠不足还会导致眼睛周围的细纹加深，造成眼部肌肤老化。
总结起来，青少年常熬夜的害处主要表现在身体免疫力下降、大脑功能受损、心理问题和眼睛健康受损等方面。因此，为了保护自己的健康，青少年应该养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间。家长和学校也应该加强对青少年的睡眠教育，提高他们对熬夜危害的认识，让他们养成良好的生活习惯。