脸颊两侧发红发热的原因可能有很多，以下是一些常见的可能性。
第一，皮肤过敏。脸颊两侧发红发热有可能是对某种刺激物过敏反应所致。这些刺激物可以是化妆品、洗面奶、食物、空气中的污染物等等。如果你使用了新的化妆品或者尝试了新的护肤品，这些过敏反应是很常见的。此时，应停止使用可能引起过敏的产品，并去找专业医生进行诊断和治疗。
第二，血液循环问题。脸颊两侧发红发热还有可能是由于血液循环不畅所致。当你处于寒冷环境或者在寒冷季节外出时，脸部表皮会因为血液供应不足而变得苍白。当你回到室内或者暖和的环境时，血液会迅速流回到脸部，导致脸颊两侧发红发热。此时，你可以试试按摩脸部或者使用温热的湿毛巾覆盖在脸上来促进血液循环。
第三，面部血管扩张。脸颊两侧发红发热也可能是面部血管扩张所致。这会使得脸部的血管变得更加明显，从而导致脸颊发红。面部血管扩张的原因可以是饮酒、辛辣食物、情绪激动等。此时，你可以尝试避免这些刺激物，保持情绪稳定，并且在需要时使用冷敷或者使用一些能够收缩血管的护肤品。
第四，过度清洁。脸颊两侧发红发热有时也可能是由于过度清洁所致。使用过多的洗面奶或者频繁地使用清洁面膜可能会破坏皮肤的天然屏障，导致皮肤干燥和敏感。这种情况下，建议减少清洁频率并选择温和的洗面奶来保护皮肤。
如果以上方法都没有改善你的情况，建议咨询专业医生进行诊断和治疗。他们可以根据你的具体情况给出更合适的建议和解决方案。