吃维生素E和C后皮肤痒的原因可以从多个角度来解释。
可能是因为过量摄入维生素E和C导致的。虽然这两种维生素对皮肤有益，但过量摄入会造成不良反应。比如，维生素E过量摄入会导致皮肤瘙痒、红肿、过敏等症状；而维生素C过量摄入则会导致腹泻、恶心、头痛等问题。
也有可能是因为个体差异导致的。每个人身体的吸收能力和反应都不同，有些人可能比较敏感，即使摄入正常剂量也会出现过敏症状。
还可能是由于其他药物或食物引起的皮肤过敏反应。如果你同时还在服用其他药物或食用某些食物，也有可能是这些因素导致了皮肤瘙痒。
那么该怎么办呢？首先要停止维生素E和C的摄入，并去医院检查是否存在其他问题。如果医生认为是由于过敏引起的皮肤瘙痒，可以使用抗组胺药物缓解症状。注意保护皮肤，避免刺激性物质的接触，可以使用一些天然成分的护肤品进行保养，如润风护手霜。
吃维生素E和C后皮肤痒可能是由于过量摄入、个体差异或其他原因引起的。如果出现这种情况，应尽快去医院检查，并遵医嘱进行治疗和保养。