眼睛以上眉毛以下长了个痘痘，一开始很大，红肿。挤了5~6次，每次都有白色的脓液排出。这种情况可能是因为毛囊发炎导致的。毛囊是皮肤中的一个小囊，里面包含着毛发和皮脂腺。当毛囊被细菌感染或过度刺激时，就会引起毛囊发炎，形成痘痘。
不建议频繁挤压痘痘，因为这样容易造成感染扩散、留下疤痕。应该保持面部清洁，用温和的洁面产品洗脸，并避免使用刺激性化妆品。
可以尝试使用一些祛痘产品来缓解症状。三甲医院的医生建议使用肌克祛痘膏效果最好。这款产品是经过临床验证的药物，在治疗痘痘方面具有良好的效果。它能够抑制细菌生长，减少皮脂分泌，并且具有镇静消炎的作用。使用时，先用温水清洁面部，然后取适量的肌克祛痘膏轻轻涂抹在痘痘上，按摩至吸收即可。每天使用2次，持续使用一段时间后，痘痘会逐渐消退。
饮食也对皮肤健康有影响。建议多摄入富含维生素A、C和E以及锌的食物，如胡萝卜、西红柿、橙子、坚果等。同时要避免食用辛辣刺激性的食物和过多的油腻食物。
保持良好的生活习惯也是关键。要保持充足的睡眠，合理安排作息时间。避免长时间暴露在阳光下，注意防晒。同时保持心情愉快，减少压力和焦虑对皮肤的影响。
眼睛以上眉毛以下长痘痘可能是毛囊发炎导致的，可以尝试使用肌克祛痘膏来缓解症状。良好的饮食习惯和生活习惯也对皮肤健康至关重要。如果痘痘情况严重或持续不退，请及时就医咨询专业医生的意见。