皮肤一热就会红肿很痒，这可能是因为您存在皮肤敏感或过敏的情况。当皮肤接触到外界刺激物或温度升高时，会引发免疫系统的反应，导致皮肤出现红肿和瘙痒的症状。
治疗方面，首先建议您尽量避免接触可能引发过敏反应的刺激物，如化妆品、草木花粉、动物毛发等。保持皮肤清洁，选择温和的洁肤产品，并避免使用含刺激性成分的护肤品。
在日常生活中，注意保持室内空气流通以保持适宜的温度和湿度，并避免长时间暴露在高温环境中。穿着宽松、透气的衣物也能有助于减轻症状。
如果您的症状严重影响日常生活，建议咨询专业医生或皮肤科医师进行诊断和治疗。根据具体情况，医生可能会给予口服抗过敏药物、外用抗过敏药膏、激光治疗等治疗方案。
除了药物治疗，一些自然方法也可能对缓解症状有帮助。例如，可以使用冰袋或冷敷物品降低皮肤温度，减轻红肿和瘙痒感。保持皮肤适度的湿润也是重要的，可以使用无刺激性的保湿乳液或芦荟胶等产品进行保湿。
一些日常生活习惯也需要注意，如避免长时间待在空调房间中以防止皮肤过干，避免搔抓受到刺激的皮肤部位，以免引发感染等并发症。
针对您所描述的情况，皮肤一热就会红肿很痒可能是因为皮肤过敏或敏感。建议您尽量避免接触刺激性物质，并采取适当的护理措施来舒缓皮肤症状。如果问题持续存在或加重，请及时就医咨询专业医生进行进一步诊断和治疗。