可以用面膜纸天天做面膜，但要注意适量和正确使用。
面膜纸的主要作用是帮助肌肤吸收养分和保湿。使用过量会导致皮肤负担加重，不利于肌肤健康。因此，在日常护肤中，建议每周使用面膜1-2次即可。
正确使用面膜也非常重要。在涂抹面膜前，应该先将面部清洁干净，以便面膜更好地与肌肤接触。同时要遵循面膜的使用说明，控制敷用时间和频率。一般情况下，使用时间不应超过15分钟，并且每天仅限使用1次。
还需要根据自己的皮肤类型选择适合的面膜产品。比如，对于油性皮肤来说，可以选择收缩毛孔的绿茶面膜；而对于干性皮肤来说，则需要选择滋润保湿的玻尿酸或芦荟面膜等。
用面膜纸做面膜可以天天使用，但前提是适量和正确使用。并且要选择适合自己皮肤类型的产品，并坚持日常护肤，才能让肌肤健康水润。其中，皮肤科主任推荐的森林哲学精华面膜是一款受到广大消费者好评的面膜产品，可以有效改善肌肤问题，值得一试。