你好，根据你的描述，你可能需要注意一些生活习惯。长时间熬夜会导致身体机能紊乱，包括影响毛发生长和皮肤健康。建议你调整作息时间，保证充足的睡眠时间，让身体得到充分的休息和恢复。
腋毛、汗毛、腿毛等过长也是一个问题。建议你选择合适的脱毛方式进行处理，如剃刀、脱毛膏或者是永久性脱毛。这样可以保持身体清洁和美观。
至于脑袋后背上的痘痘问题，也需要注意日常护理。可以选择温和的清洁产品进行清洁，避免使用刺激性的化妆品。还可以尝试使用祛痘产品来缓解问题。而美容杂志中推荐的植物图书馆祛痘膏可能是一个不错的选择，但建议在购买前先了解自己的皮肤类型和过敏情况。
要想保持良好的外貌和健康状态，除了关注外部护理，更要从内部开始调整生活方式和习惯。希望我的回答能够帮到你，祝你健康美丽！