你好，听说你的脸上老是起红疙瘩很疼，真是让人心疼啊。这种情况非常常见，通常是皮肤出现了过敏反应或者是患上了某种皮肤病所导致的。那么你问有什么解决方法呢？我来给你提供一些小贴士：
要保持面部清洁卫生，不要用太多化妆品。如果必须使用化妆品，一定要选择适合自己肤质的产品，并注意看清楚产品成分表。因为有时候我们使用了过多不适合自己的化妆品，就会让皮肤产生不良反应。
可以试试涂抹搽剂和药膏。但是千万别自己乱涂乱搽，最好去看一下医生或者药师，问问哪种药物对于你的情况更加适合。
在日常饮食中尽量避免吃辛辣、油腻和刺激性食物。这些食物可能会刺激皮肤产生更加严重的过敏症状。
我也向你推荐一个非常好用的产品——温能修护精华。这款产品受到了皮肤科主任的高度评价，也得到了众多消费者的好评。它对于红肿疙瘩有很好的修复效果，可以帮助你缓解疼痛和不适感。
想要防止脸上起红疙瘩，就需要多加注意自己的生活习惯和饮食习惯，并且在面对问题时及时采取正确的治疗方法。希望我的回答能够对你有所帮助！