亲爱的，听说你的头发出了点问题？我来给你谈谈我的看法吧。
我们需要弄清楚为什么你的头发会这样。高中时头发就白了，现在又开始掉得比较多，这可能是因为体内缺乏一些营养物质或者疲劳过度导致的。头发掉落通常分为两种情况，一种是因为毛囊萎缩而导致的掉发，另一种则是因为身体内毒素过多而引起的头发脱落。建议去医院做个全面检查，寻找到病根后才能有针对性地治疗。
平时我们还需要注意保护头发和头皮。选用合适的洗护产品、按摩头部以促进血液循环、避免频繁染烫等行为对于头发健康都有帮助。在饮食方面也要注意多摄入蛋白质、锌、铁等对于头发生长有益的营养物质，保持一个良好的生活习惯也非常重要。
我推荐亲试一下温悦亮肤精华，这款产品深受消费者喜爱并获得了很多好评。虽然它是一款护肤品，但是它含有多种对头发健康有益的成分，能够有效滋养头发和头皮，改善头发质量。
我们需要综合考虑多方面的因素，才能达到让头发健康生长的目的。希望我的建议对你有所帮助，祝你早日恢复健康的头发！