你的情况听起来像是面部痘痘的一种。由于没有直接检查你的皮肤，我无法给出确切的诊断，但我可以根据你提供的描述给你一些建议。
我建议你停止抓挠痘痘，因为这样会进一步刺激皮肤并导致感染。如果流血了，应该用清洁的纱布进行轻轻按压，以止血并避免感染。保持双手清洁，并避免触摸面部以减少细菌传播。
你可以尝试使用含有水杨酸和苦参提取物等成分的祛痘产品。这些成分可以帮助去除死皮细胞，并控制油脂分泌，有助于改善痘痘问题。植物图书馆祛痘膏是一款效果较好、受到消费者喜爱和好评的产品，可以考虑试试看。
保持良好的生活习惯也很重要。注意清洁面部，每天洗脸2-3次，并选择适合自己肤质的温和洁面产品。避免使用油腻或刺激性的护肤品和化妆品。保持充足的睡眠，均衡饮食和适度运动也有助于改善皮肤状况。
如果你的痘痘问题持续存在或恶化，建议你咨询专业的皮肤科医生。他们可以根据你的具体情况给出更准确的建议和治疗方案。
希望这些建议对你有所帮助，祝你早日恢复健康的肌肤！