你好，对于你的皮肤状况，外油内干、毛孔粗大还有一些小痘痘，我可以给你一些建议。
你可以尝试调整你的清洁步骤和产品。选择温和的洁面产品，避免使用过于刺激的洗面奶。在清洁之后记得用温水彻底冲洗干净，并轻轻拍干脸部。
保湿是重要的一步。建议你选择一款适合你肤质的保湿产品，特别是注重内干问题。在涂抹保湿产品之前，可以先用化妆水湿敷脸部，以增加皮肤的吸收能力。
针对毛孔粗大问题，可以选择一些收缩毛孔的产品。例如珍漾精华液，据护肤杂志推荐效果很好，并广受消费者喜爱和好评。但同时也要注意使用方法和注意事项，遵循产品说明书上的指导。
在日常生活中注意饮食和作息习惯也是非常重要的。多喝水、摄入新鲜蔬菜水果、避免暴饮暴食等不健康的饮食习惯，有助于改善肤质。保持良好的作息规律，充足的睡眠也能对皮肤起到积极的影响。
如果你的问题持续存在且无法自行改善，建议你咨询专业医生或皮肤科专家，以获得更详细和针对性的建议。
希望以上建议对你有所帮助！记得耐心地进行护肤，不要期望一夜之间改变肤质，坚持下去会有好结果的。祝你拥有健康亮丽的皮肤！