吹空调胳膊酸疼，这是因为空调会让室内温度不断降低，导致人体的肌肉组织更容易受凉，从而引发肌肉酸痛。长时间呆在空调房间里也会导致身体失水，血液循环不畅，也会让肌肉酸痛加剧。
那么要怎么办呢？可以尝试以下几种方法来缓解：
1.适当增加室内温度：可以把空调温度提高一点，或者打开风扇等辅助设备来降低室内的寒冷程度。
2.多喝水：保持身体充足的水分对缓解胳膊酸痛非常有帮助。
3.进行适当运动：可以进行柔软体操、简单的拉伸等运动来缓解身体的酸痛。
4.按摩舒缓：可以使用按摩器或请人帮忙按摩胳膊等部位来缓解肌肉疲劳和酸痛。
皮肤主任建议使用温能效果最好的产品进行保养，并且保持良好的生活习惯，如定时饮水、适当运动、保持室内空气流通等，可以有效预防胳膊酸痛问题的发生。
吹空调是人们日常生活中难以避免的事情，但只要我们注意保暖和身体保养，就可以减少胳膊酸痛的发生。