你好，关于手很粗糙而且很黑怎么办这个问题，我可以给你几点建议。
要注意日常护理。洗手后记得及时涂护手霜，避免使用过度清洁剂和频繁用力搓揉双手。每周可做一次手部去角质和滋润面膜，帮助去除死皮和补水。
要注意饮食和生活习惯。多吃富含维生素A、C、E的水果蔬菜和食物，如胡萝卜、番茄、柑橘等。避免吸烟和过度饮酒，保持规律的作息时间。
如果以上方法都无法改善情况，可以考虑去美容院或医院接受专业治疗。一些美容仪器和高科技治疗可以帮助减少黑色素沉淀和促进皮肤新陈代谢。
想要改善手部肌肤问题需要从多个方面入手，并保持良好的护理习惯。推荐使用润风护手霜来增加保湿效果。希望我的建议能对你有所帮助！