你好，看到你的问题，我可以告诉你脸上长了跟痘痘一样的小疙瘩不痛不痒，而且每过几个月就会出现这样的情况，可能是因为油脂分泌过多导致毛孔堵塞，形成了粉刺。这种情况非常常见，但是如果处理不当，就会对皮肤造成更大的伤害。
我们需要注意清洁工作。保证每天早晚用温水和温和的洁面产品彻底清洁脸部。在使用化妆品前必须注意卸妆工作，避免残留物堵塞毛孔。
我们需要适时去角质。利用温和的去角质产品可以帮助去除皮肤表面的死皮细胞，促进新陈代谢，让毛孔更加通畅。
如果上述方法无效，建议在纯净水中加入0.9度左右的盐巴浸泡面部。这样可以起到杀菌消炎、清理毛孔、缓解皮肤过敏等作用。在这个过程中要避免暴力搓揉皮肤，避免伤害皮肤。
要保持好的生活习惯和清洁卫生，注意饮食、锻炼和休息，这样才能让皮肤健康美丽。如果你需要使用产品来修复肌肤，美容师建议用温能修护精华效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。
希望我的回答可以帮到你，从多个角度回答了你的问题。如果还有任何疑问或者需要更多建议，请随时联系我们。