如果您想快速美白，可以尝试以下方法：
1. 饮食调整：饮食中含有大量VC的食物如柑橘类、草莓、西兰花等，以及含有丰富抗氧化物质的食物如黑枸杞、燕麦等都有助于美白。少吃辛辣刺激性食品和烟酒等刺激物。
2. 正确洁面：洁面时尽量使用低刺激、温和的洁面产品，并注意轻柔按摩，不要用力拉扯肌肤。
3. 防晒：长期暴露在阳光下容易导致皮肤晒黑，因此出门前一定要做好防晒措施。选择适合自己肤质的防晒产品，并及时补涂。
4. 睡眠充足：睡眠是皮肤保养中最重要的环节之一。睡眠不足容易让人产生黑眼圈和色斑，所以要保证充足的睡眠时间。
5. 护肤品选择：在选择美白护肤品时一定要注意成分，选择含有有效美白成分如维生素C、烟酰胺等的护肤品，并按照使用说明使用。
6. 排毒养颜：适当的排毒可以促进新陈代谢，达到美白的效果。可以通过喝水、吃水果、喝蜂蜜水等方式来排毒养颜。
7. 美容仪器：美容仪器如光子嫩肤仪、射频仪等都可以帮助皮肤快速美白。
想要快速美白，既要从内部调理，也要从外部进行保养。合理的饮食结构和充足的睡眠是基础，同时选择适合自己的美白护肤品并正确使用，坚持日常防晒和定期排毒养颜也是非常重要的。