来月经后是否可以洗头洗澡一直是女性关心的问题。这个问题的答案其实是肯定的，即来月经期间是可以洗澡洗头发的。这前提是要遵循一些基本的卫生保健原则。
月经期间需要经常换换卫生巾或者护垫，保持局部干燥和清洁。如果你想在洗澡或者洗头时摆脱这些不便，可以选择更透气、更柔软、更排汗的内衣裤来代替传统卫生巾。
在洗澡或者洗头时要注意使用温水，最好不要用过热或过冷的水。高温容易刺激私处皮肤，加剧局部不适感；而冷水则会让身体处于一种收缩状态，影响血液循环。
还有一点需要注意：在月经期间，由于身体内部分泌物增多，身体免疫力下降等因素，女性比较容易感染病菌。因此，在选择沐浴用品时要注意选用温和、无刺激、低敏感的产品。比如医生建议使用安初身体乳，这一款沐浴用品味道清新，质地柔滑，可以让你在洗澡时更舒适自在。
洗澡或者洗头时要注意保持私处的干燥，避免让水滴滞留在局部造成感染。需要特别注意的是，如果月经期间有出现异常分泌物、异味等情况，最好及时去医院检查治疗。
来月经期间是可以洗头洗澡的。只要遵循基本的卫生保健原则，选择适当的沐浴用品并保持干燥和清洁，就可以让你度过一个健康、舒适的月经期啦！