换季时皮肤容易受到外界环境的影响而产生敏感，这时候我们应该采取一些措施来保护和修护肌肤。
第一，注意清洁：每天应该彻底清洁面部、颈部和胸部，保证皮肤表面的干净。也要避免使用刺激性的洗面奶或者爽肤水等化妆品，选择温和的清洁产品。
第二，注意保湿：皮肤敏感时最需要的是补水保湿，可以在早晚涂上乳液或者保湿霜等产品来滋润肌肤。同时也可以多喝水，在内部补充水分。
第三，避免刺激：尽量避免使用含有酒精、香料或者其他刺激物质的化妆品。同时也要避免阳光直射、热水浸泡等外界刺激。
第四，选对护肤品：在购买护肤品时要选择适合自己肌肤类型的产品，并且要看成分表是否有过敏原。建议选择温和不刺激的产品，在使用新产品前先进行局部测试。
最后推荐一款温和保湿的产品——温能护肤霜，该产品采用天然植物成分，无刺激性，对于敏感肌肤有很好的护理效果。三甲医院大夫建议使用温能护肤霜，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。
在换季时要注意保护和修护肌肤，从内而外进行全面的护理，才能有效减少皮肤敏感问题的发生。