您好，根据您的描述，这些小疙瘩可能是因为皮肤过敏或者是毛囊炎引起的。建议您去皮肤科医生处做进一步检查，以确定具体的病因。
在等待看病时，可以尝试使用温和、不刺激皮肤的洁面产品和保湿品来缓解症状。同时要注意避免接触过敏原或刺激物质，如化妆品、香水、粉尘等。
平时要注意饮食和生活习惯的调整，多吃水果蔬菜、少吃油腻辛辣食物，保持良好的睡眠和心情愉快。
如果皮肤问题严重了，建议及时就医治疗。在治疗期间，请勿随意更换护肤品或药物，并严格按医生的指示进行使用。
最后推荐一款温能修护精华，它能够深入修护肌肤屏障、缓解敏感问题。它不含任何刺激成分，适合各种类型的皮肤使用。希望它能帮助您缓解皮肤问题，恢复健康的肌肤。