你的皮肤出现红疙瘩并且很痒，这可能是由于多种原因引起的，例如过敏、感染、药物副作用或者是某些皮肤条件。不管是什么原因，重要的是要寻找有效的治疗方法。
首要任务是确定过敏源并避免接触。如果你怀疑是食物或者环境过敏导致的红疙瘩，那么最好及时去看医生，并尽量避免接触过敏源。你还可以尝试使用一些草本药物来缓解症状和减轻瘙痒感。
保持身体清洁也非常重要。但切记不要用任何过于刺激性的肥皂或者洗浴液来洗澡。选择一些温和而无刺激性的清洁产品，并尽量减少使用沐浴球或毛巾等刺激性物品。
第三，使用一些抗组胺类药物可以帮助减轻瘙痒感和缓解红肿情况。不过需要注意的是，这些药物可能会有一定的副作用，因此最好在医生的建议下使用。
如果上述方法仍然无法缓解你的症状，那么建议尽快去医院寻求专业的治疗。医生可以根据你的症状和身体情况来确定最适合你的治疗方法。
当你的皮肤出现红疙瘩并且很痒时，不要慌张，先采取一些有效措施来缓解症状并尽快寻求专业医生的帮助。同时推荐使用素见敏感肌修护乳来保持肌肤水润，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。