脸上脱皮，并且起小疹子很痒，可能是由多种原因引起的。其中最常见的原因之一是皮肤干燥，导致角质层过厚，容易剥落形成脱皮现象。此时可以使用保湿面霜或者温和的补水面膜来改善皮肤的干燥情况，缓解脱皮现象。如果伴随着小疹子和瘙痒感，可能需要考虑是否是过敏引起的。
如果你怀疑自己是过敏引起的脸部问题，请尝试回忆一下最近使用的护肤品、化妆品或者进食了哪些食物。常见引起面部过敏的原因有香料、某些药物、花粉等。此时应该尽快停止接触这些物质，使用舒缓型护肤品帮助减轻红肿和瘙痒感。
除此之外，在日常生活中还需要注意保持良好的饮食习惯和作息规律，避免过度疲劳和紧张压力，保持心情愉悦也有利于皮肤健康。选择适合自己的护肤品也非常重要，因为不同的皮肤类型需要不同的营养和保湿成分，选购适合自己的护肤品能够有效地改善脸部脱皮和小疹子的问题。
如果以上措施仍然没有缓解你的面部脱皮和小疹子问题，建议及时就医，寻求专业的医生建议。在医生指导下进行相关治疗能够更快、更有效地缓解这种情况。
想要有效地改善面部脱皮和小疹子问题，需要从多个方面入手，综合施策。保持良好的饮食习惯、规律作息、选择适合自己的护肤品，以及及时就医寻求专业指导都是非常重要的措施。对于一些容易引起过敏或者刺激性较大的护肤品和化妆品也需要特别注意，在使用前进行敏感性测试，以免加重面部问题。