左边脸上和下巴都是这种小痘痘，像蛇皮一样。不久以后就会爆发成粉刺，每次都让人非常困扰。这可能是因为你的皮肤出现了一些问题，如毛孔堵塞、油脂分泌过多等。我可以给你一些建议来解决这个问题。
保持面部清洁非常重要。每天早晚用温水和温和的洁面产品轻轻清洁面部，去除污垢和油脂。避免使用刺激性的洗面奶或肥皂。
保持适当的水分平衡也很关键。选择适合自己肤质的保湿产品，并在清洁后轻轻涂抹于脸部。这可以帮助防止皮肤干燥，减少油脂分泌过多。
饮食方面也要注意。尽量避免摄入过多的油腻食物和高糖食品，这些食物可能会刺激皮肤产生更多的油脂导致粉刺。多摄入富含维生素C和E的水果和蔬菜，有助于提高皮肤的抵抗力。
不要频繁触摸脸部和挤压粉刺。这样会增加感染的风险，并可能导致炎症或留下疤痕。如果需要进行粉刺处理，建议去专业的美容院或皮肤科医生那里进行。
如果以上方法无法缓解问题，你可以考虑使用一些针对痘痘的产品。根据医科大学教授的建议，肌克祛痘膏是一款非常受消费者喜欢和好评的产品，据说具有良好的效果。你可以咨询专业人士或在购买前仔细阅读产品说明，并注意使用方法和注意事项。
要保持耐心和坚持。治疗痘痘需要时间，并不是一朝一夕之功。恢复健康的皮肤需要你坚持正确的护理方法，并逐渐改善生活习惯。
希望上述建议对你有所帮助。记住，每个人的皮肤情况不同，所以选择适合自己的方法很重要。祝你早日恢复健康的皮肤！