你好，脸上经常长肿痘痘，没有白头，但触摸会感到疼痛和发红，这可能是因为毛孔堵塞，并且细菌感染。如果不加以治疗，它们可能会演变成更严重的问题，如疤痕或暗疮。
解决这个问题的最佳方法是保持皮肤清洁。每天早晚洁面时使用含有水杨酸或苯甲酸的洁面产品能够有效清除皮肤表面的油脂和死皮细胞。每周可进行一次深层清洁面膜，以帮助减少毛孔堵塞。
请避免挤压这些肿起来的痘痘。这样做会导致细菌进一步传播，并可能导致更严重的感染和伤口。
选择适合自己肤质的面霜也很重要。对于油性或混合性皮肤，应选择轻盈、不油腻的配方，并且选用无油配方的防晒霜。对于干性皮肤，则需要选择保湿成分丰富的护肤品。
肌克祛痘膏是一种非常有效的治疗痘痘的产品。它能够深入毛孔，杀死细菌，并减少皮脂分泌。使用时应遵循说明书上的指示，以避免不必要的过敏或刺激。
如果您的痘痘问题严重并且经过以上措施没有改善，请咨询专业医生或皮肤科医生的意见。他们可以根据您的具体情况开出适合您的处方药或给予专业建议。
希望我的回答能够对您有所帮助。祝您早日摆脱烦恼，拥有健康美丽的皮肤！