可以，但要根据自己的肤质和面膜种类进行选择和使用。需要了解自己的肤质是油性、干性还是混合型，以及有无敏感肌肤等情况。对于每种肤质，应选择适合自己的面膜，并掌握正确的使用方法。
如果肤质属于油性或混合型，可以考虑使用清洁类或控油类的面膜，每天使用也不会有太大问题。但如果是干性皮肤，则需要注意补水保湿，并不能过度使用含酒精成分的清洁面膜等。在夏季或气温较高时，建议减少面膜的使用频率，以免刺激皮肤。
在选择面膜时也需要根据自己的需求进行区分。比如说想要提亮肤色可以选择美白面膜；想要淡化细纹可以选择抗衰老面膜；想要缩小毛孔可以选择收缩毛孔面膜等等。不同种类的面膜其成分和功效各异，因此在每天使用时也需要根据需要来选择相应的面膜。
在敷面膜的时候需要掌握正确的方法。一般来说，先将脸部清洁干净，然后取适量面膜涂抹于面部，避免接触眼部和嘴唇。敷面膜时间一般为15-20分钟，不要超时。敷完面膜后应用爽肤水等收缩水进行收敛即可。
天天贴面膜并不是一定好或者一定不好，而是需要根据自己的肤质和面膜种类来选择和使用。正确使用可以帮助补水保湿、深层清洁、修复肌肤等作用，但也需要注意使用频率和方法。