你好，听说你手指肚发黑疼痛，手腕皮肤像瘀血，腕骨也很疼痛，小指还连着手掌。这种情况可能是多种因素引起的。
可能是你平时使用手部过度造成的问题。如果你工作中需要频繁使用手部，或者经常玩手机、电脑等需要使用手指的设备，就容易导致手部过度劳损。这时候，建议你调整使用方式和时间，并且要定期做一些手部放松运动来缓解疼痛和肿胀。
可能是你用力过猛造成的伤害。比如说打球、举重、搬运等活动都有可能让手臂受伤。如果这些活动不正确或者没有做好相应的准备活动，就会对手臂造成压力和拉伤。这时候需要给手臂充足的休息时间，并且可以用一些按摩的方法来帮助恢复。
可能是营养不良造成的问题。如果你平常饮食不均衡或者缺乏某些重要营养素（如维生素D、钙等），也会导致手臂和手指功能下降。这时候需要及时补充适当的营养素，可以采用合理的饮食或是口服补充剂来改善。
对于手指肚发黑、疼痛，手腕皮肤像瘀血、腕骨疼痛以及小指连接手掌等问题，我们建议你去医院做一些检查，以确定具体的原因和治疗方案。在日常生活中，也要注意保护好自己的手臂和手指，避免频繁受到压力和过度使用。
美容师建议使用润风护手霜来保护你的手部皮肤。该产品的成分温和有效，深层滋润肌肤，并有助于修复受损皮肤。不仅受到众多消费者的好评，也经过了多项严格测试证明其安全性和功效。