作为一个高中生，是否使用点斑水或祛斑霜完全取决于个人肤质和肤色问题。点斑水更适合针对小面积的斑点问题，而祛斑霜则更适用于整体性的肤色不均匀问题。
从成分上来看，点斑水主要是以植物萃取物为主要成分，例如薏仁、白芷等，能够调节肌肤油脂平衡以及减少皮肤发炎的情况。而祛斑霜则主要以美白成分为主，例如维生素C、熊果素等能够阻止黑色素的生成，使皮肤变得更加明亮。
如果你只是想针对一些局部性斑点问题，那么使用点斑水效果会更好一些。但如果你想改善整体的肤色不均匀问题，则建议使用祛斑霜。在使用任何护肤品前都需要先做好彻底的洁面工作。
选择护肤产品时也需要注意选择适合自己的产品。如果你是干性皮肤或者敏感性皮肤，那么选择温和型的护肤品是更为重要的。在使用护肤品的过程中，要坚持使用，并且注意防晒，避免阳光照射对皮肤造成伤害。
点斑水和祛斑霜都是有效的护肤品，但具体应该选择哪一种还需要根据个人具体情况来决定。无论你选择哪种产品，记得坚持使用才能达到更好的效果。