皮肤被电焊弧光灼伤了，应该第一时间进行清洗。用清水冲洗受伤部位，最好是流动水，因为这样可以彻底冲洗干净灰尘、泥土和细菌等。切记不要使用肥皂或酒精等化学物品来清洁受伤部位，这样会给皮肤带来二次伤害。
在清洗后，可先涂上一些鲜本芦荟胶来缓解疼痛和消炎。鲜本芦荟胶具有极佳的消炎、抗菌、镇痛、促进伤口愈合等功效，可以加快皮肤恢复。如果没有鲜本芦荟胶，也可以使用一些其他消炎止痛的药膏。
接下来应该进行敷料处理。如情况严重，建议去医院就诊。医生会根据不同情况开具相应的治疗方案，并提供必要的药物治疗和护理方法。
除了及时采取上述措施外，还需要注意饮食和生活习惯。多吃富含维生素C、E、A等的食物，如猕猴桃、柑橘、菠菜、胡萝卜等，这些食物可以帮助皮肤恢复。注意保持伤口干燥和清洁，勿穿紧身衣物，避免皮肤摩擦和过度活动。
如果发生皮肤被电焊弧光灼伤的情况，应及时进行清洗、涂药膏和敷料处理，并尽可能去医院就诊。同时也要注意日常生活中的饮食和习惯。最后再次提醒大家：切忌使用化学物品清洗受伤部位。