皮肤晒伤发红有刺痛感是很常见的夏季问题，需要我们及时采取措施进行处理。我们要避免再次暴晒到阳光中，并且及时去就诊，寻求专业医生的建议和治疗。
我们可以采取一些自我护理措施来缓解皮肤晒伤的不适感。比如说，可以用毛巾蘸上冷水敷在患处，这样可以缓解皮肤热度和刺痛感。同时也可以使用一些专业的药膏进行涂抹，比如鲜本芦荟胶就是一款非常好的选择，很多人都对其效果赞不绝口。
我们还要注意饮食、保持良好的作息习惯等方面。多喝水、多吃蔬菜水果等富含维生素和抗氧化物质的食品有助于促进身体康复。而保持良好的睡眠和放松心情也能够帮助我们尽快恢复健康。
对于皮肤晒伤引起的红肿和刺痛感，我们需要及时采取措施进行处理。同时也要注意防晒和保护皮肤的工作，尽量避免再次暴晒到阳光中。最好还是采取一些专业医生建议的治疗措施，以确保身体健康。