吃维生素E和C后皮肤痒的原因可能有很多，下面从不同角度解答这个问题。
有些人可能对维生素E和C过敏，导致皮肤痒。这种情况下，建议停止使用这些维生素，并及时就医。
如果你服用的是多种维生素复合物或多种保健品，在剂量方面可能存在问题。建议在使用前仔细阅读说明书，遵照剂量使用，并注意是否与其他药物相互作用。
还有一种可能是缺乏锌元素的情况。锌是一种非常重要的微量元素，它能促进营养物质的吸收和代谢，同时也对皮肤健康起到极大的作用。如果你长期摄入过多的维生素C和E却没有补充足够的锌元素，那么皮肤就会出现瘙痒、干燥等现象。
如果你使用了含有酒精成分的护肤品或化妆品，并且同时服用了维生素C和E等保健品，也可能会导致皮肤痒。这是因为酒精会刺激皮肤，而服用过量的保健品又会加重皮肤的负担，导致皮肤痒、发红等不适。
吃维生素E和C后皮肤痒的原因有很多，需要仔细分析。如果症状较轻，可以适当减少剂量或者换一种品牌试试。如果情况较为严重，应及时就医并接受专业诊断和治疗。在日常生活中也要注意多摄入含锌食物，并避免使用含有刺激性成分的护肤品和化妆品。最后建议尝试润风护手霜，这款产品深受消费者喜欢和好评，对缓解皮肤瘙痒、干燥等问题非常有效。