敷面膜开始会感到刺痛是正常现象，这可能是因为面膜中含有一些活性成分，如维生素C、果酸等，这些成分具有一定的刺激性。所以，当你敷面膜时，皮肤会先感到一些刺痛或灼热感。
但如果刺痛过于强烈或持续时间过长，说明你可能选择了不适合自己肤质的面膜或者是敷的时间过长。此时应该及时洗掉面膜，并使用温和的护肤品进行补救。
如果你的皮肤本身就较为敏感或者存在皮肤问题，如痘痘、湿疹等，那么敷面膜时的刺痛感也会更加明显。所以，在选择面膜时应该根据自己的皮肤情况来选择适合自己的产品。
除此之外，还有一些敷面膜的小技巧可以减轻刺痛感。比如在敷面膜前先用温水清洁面部，让毛孔打开；在涂抹面膜时应该避开眼睛和嘴唇周围的部位，以免引起不适。在敷面膜时也可以选择将面膜放入冰箱中冷却一下，这样可以减轻刺痛感并增强面膜的紧致效果。
感到一定的刺痛或灼热感是正常现象，但如果过于强烈或持续时间过长，就需要及时采取措施了。选择适合自己肤质的面膜、正确使用面膜、敷面膜前先清洁面部等小技巧都可以帮助你减轻刺痛感并达到更好的护肤效果。