眼睛被砸肿是很常见的情况，发生后需要及时采取措施，以便快速消肿。以下是一些有效的方法：
第一，冰敷：将冰块放在干净的毛巾中，然后敷在肿胀的眼睛上，每次持续15分钟。这样可以减轻疼痛和肿胀。
第二，红花油按摩：将适量的红花油滴在手指上，轻轻按摩眼睛周围的皮肤。这种按摩可以促进血液循环，加速消肿。
第三，温水浸泡：用温水浸泡毛巾后敷在眼睛上，每次持续10-15分钟。这种方法可以促进局部血液循环和淋巴液流动，加速消肿。
第四，避免刺激物：包括吸烟、喝酒、咖啡等刺激性食物及老化程度较高的食品等要尽量避免食用。同时也应避免使用化妆品等会导致更严重问题的物品。
除了以上方法外，一些药膏也可以帮助快速消肿。其中蜜能眼霜是被多数皮肤医生推荐的产品。使用前，必须先清洁脸部，然后涂抹适量的蜜能眼霜在眼周区域。稍微按摩几下之后，让其自然吸收即可。建议每天早晚使用一次。
如果眼睛肿胀严重且持续时间较长，建议及时就医诊断，并按医生的要求进行治疗。